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于浩等人，现在已经深刻的领悟到了操练二个字的真正含义。
毒牙完全是一副不把他们培养成顶级特种兵，就誓不罢休的架势，翻来覆去的折腾他们。
五公里的越野山地跑，距离在不断延长。
定好的每天各做二百个的素质训练，数量也在增加。
随后又加上了许多他们都叫不出名堂的科目。
爬云梯，钻铁丝网，跑步通过单边桥，双杠单杠，反正是变着花样的折腾他们。
绝对是让你七百二十度翻滚，就不会只让你翻一个三百六十度的跟头轻松了事。
否则，谁也脱不掉他的咒骂。
“坚持不下来就早点滚蛋，省的老子看着碍眼。”
他的那双永远半眯着的眼睛，就像是雷达一般。
谁要是想偷奸耍滑，换来的是被他一脚踹在腚上，然后训练量还会翻倍。
这让于浩他们叫苦不迭，头痛不已，但就是没有一人滚蛋，反而训练的更加刻苦。
付出就会有回报。
于浩他们惊讶的发现，在毒牙大哥的魔鬼训练之下，他们的体质和以前相比，简直是云泥之别。
五公里的山地越野，现在能够很轻松的就完成。
仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳，也不像是以前那样，中间要休息几次才能完成。
就连徐志杰也挥动着自己的拳头，相当自信的说道：
“凭哥们现在的实力，就算雷彪站在我面前，我也能一拳把他打到。”
当然，这引起了其他兄弟的嘲笑，夏刘强就调侃他：
“我们现在是田径队，不是散打队，等毒牙大哥教我们格斗招式之后，你再吹牛不迟。”
徐志杰想想也是，每天除了跑步就是各种身体素质训练，这明摆着是要把他们训练成马拉松运动员，和武术训练基本上不搭边。
徐志杰颓丧的低下头，自言自语的悲哀道：
“也不知道大哥什么时候教我们实战格斗，再这样下去，我怕我坚持不住了。”
齐晖曾经劝说毒牙，让他因人施教，不要那么严厉。
毕竟于浩等人不是真正的特种兵。
但是毒牙却反驳道：
“身体才是革命的本钱，没有强壮的身体，昂扬的斗志，坚强的毅力，他们就是有高深的格斗技巧，碰上高手，也无济于事。”
“我就是要先把他们的精气神提起来。”
毒牙冰冷着脸，信誓旦旦的说道。
齐晖想想也是。
一个团队只要精气神起来了，出成绩只是早晚的事。
万丈高楼平地起。
只有打好基础，于浩他们今后才有可能成为真正的高手，他也才能真正去实现心中的蓝图。
“那你注意点，别让他们受伤。”
齐晖笑笑走开，任由毒牙去折磨那伙牲口。
毒牙从凤鸣村回来，站在走廊中一声高喊：
“起床训练！”
于浩等人条件反射一样迅速起床。
看了一眼挂在墙上的石英钟，心中暗道，毒牙大哥是不是犯病了？
今天的训练时间比以前整整提前了一个钟头。
这可倒好，搞的就像是部队上的紧急集合！
于浩甚至邪恶的想道，毒牙大哥可能是因为表现不好，犯了难言之隐，被泼辣的桃子嫂子从床头踢了下来。
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于浩等人，现在已经深刻的领悟到了操练二个字的真正含义。
毒牙完全是一副不把他们培养成顶级特种兵，就誓不罢休的架势，翻来覆去的折腾他们。
五公里的越野山地跑，距离在不断延长。
定好的每天各做二百个的素质训练，数量也在增加。
随后又加上了许多他们都叫不出名堂的科目。
爬云梯，钻铁丝网，跑步通过单边桥，双杠单杠，反正是变着花样的折腾他们。
绝对是让你七百二十度翻滚，就不会只让你翻一个三百六十度的跟头轻松了事。
否则，谁也脱不掉他的咒骂。
“坚持不下来就早点滚蛋，省的老子看着碍眼。”
他的那双永远半眯着的眼睛，就像是雷达一般。
谁要是想偷奸耍滑，换来的是被他一脚踹在腚上，然后训练量还会翻倍。
这让于浩他们叫苦不迭，头痛不已，但就是没有一人滚蛋，反而训练的更加刻苦。
付出就会有回报。
于浩他们惊讶的发现，在毒牙大哥的魔鬼训练之下，他们的体质和以前相比，简直是云泥之别。
五公里的山地越野，现在能够很轻松的就完成。
仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳，也不像是以前那样，中间要休息几次才能完成。
就连徐志杰也挥动着自己的拳头，相当自信的说道：
“凭哥们现在的实力，就算雷彪站在我面前，我也能一拳把他打到。”
当然，这引起了其他兄弟的嘲笑，夏刘强就调侃他：
“我们现在是田径队，不是散打队，等毒牙大哥教我们格斗招式之后，你再吹牛不迟。”
徐志杰想想也是，每天除了跑步就是各种身体素质训练，这明摆着是要把他们训练成马拉松运动员，和武术训练基本上不搭边。
徐志杰颓丧的低下头，自言自语的悲哀道：
“也不知道大哥什么时候教我们实战格斗，再这样下去，我怕我坚持不住了。”
齐晖曾经劝说毒牙，让他因人施教，不要那么严厉。
毕竟于浩等人不是真正的特种兵。
但是毒牙却反驳道：
“身体才是革命的本钱，没有强壮的身体，昂扬的斗志，坚强的毅力，他们就是有高深的格斗技巧，碰上高手，也无济于事。”
“我就是要先把他们的精气神提起来。”
毒牙冰冷着脸，信誓旦旦的说道。
齐晖想想也是。
一个团队只要精气神起来了，出成绩只是早晚的事。
万丈高楼平地起。
只有打好基础，于浩他们今后才有可能成为真正的高手，他也才能真正去实现心中的蓝图。
“那你注意点，别让他们受伤。”
齐晖笑笑走开，任由毒牙去折磨那伙牲口。
毒牙从凤鸣村回来，站在走廊中一声高喊：
“起床训练！”
于浩等人条件反射一样迅速起床。
看了一眼挂在墙上的石英钟，心中暗道，毒牙大哥是不是犯病了？
今天的训练时间比以前整整提前了一个钟头。
这可倒好，搞的就像是部队上的紧急集合！
于浩甚至邪恶的想道，毒牙大哥可能是因为表现不好，犯了难言之隐，被泼辣的桃子嫂子从床头踢了下来。
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