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nbsp; 内功是静功，练胸，练腹，练五脏六腑，调和气血，平心静气，自然比练筋骨要困难，修练这些正如狄宇对那些道学的理解是一样的，很难捉摸。而且他说在道德经中能找到不懂的问题的答案，说明他已经明白这呼吸吐纳之法的根本在道学！
如果让一般的武林中人看这些书，一般不会看那些之乎者也，首先看的肯定是这内功修练的书籍，可那样的话，肯定不会有多少领悟，没想到狄宇误打误撞反而找对了顺序，真要让他继续待下去，未必不能琢磨出一些门道。
内功的修练没有那么玄，用通常的话来说，对肌体呼吸系统的功能，对血液循环系统，消化系统方面有良好的作用。
修练内功不会增加人体力量，简单来说就是‘修心’。而修心本身就是一件非常难办到的事情。
东方朔和东方灼沙滩那一战，东方灼一开始抢占先手，一口气足足猛烈攻击了三分钟还有多，如果没有长期以来内功的修练，是不可能完成那么长时间的猛烈攻击的。普通人憋气憋三分钟都非常困难。
东方朔沉着脸，不言语，这小子果然是个武学奇才，虽然没人教他，但他还是在短时间内找到武学修练的方法，假以时日未必不能无师自通。
“好险！”
东方朔不由暗自心惊，幸亏娄旭要找狄宇，他进来询问了一下。否则他日狄宇无师自通，自学成才，加上他原有明刚劲力为基础，以后的成就未必就不会超过他，那时再见面，恐怕就没有这么好说话了。
“你现在想明白那天我为什么击水而缸破的道理了吗？”东方朔终于问道。
狄宇想了想，摇头。他仔细想过这个问题，可就是想不明白其中的道理。
东方朔说道：“那天我曾‘教’你，武术本身是不符合自然规律，是符合人体规律的，你想明白没有？”
狄宇还是摇头。
现在的他忘记了以前所学，又极少接触到武学，一点头绪都没有，否则他也不会无聊到去看书架上那些‘闲书’了。
东方朔一点不觉得奇怪，反而他不理解是理所当然的事情，如果他连这些都懂，那就只能说明他对武术的修练到了一个极高的境界。
“武术，通常能办到很多人类思维难以想象的事情，如果你以自然规律来衡量它，很多都是无法解释的。但武术的起源，发展和作用，无不是‘以人为本’，是根据人体自身所创，是挖掘人体潜能的利器。几千年来，武术发展蓬勃，正是他能办到普通人无法想象的事情，所有才有更多的人去研究它！可研究他的人往往又会忽视根本所在。就好比你现在的情况”
东方朔缓缓道来，最后盯着狄宇露出意味深长的表情。
“我？”狄宇失忆了，所以一时不懂他的意思。
“你虽然明刚劲力练到很强，可你因为长期进行单一力量的增加，身体早已阴阳失衡，机能受到严重的损坏！你这样的人是活不长久的。就你目前的力量而言，我想最多也就是活四五十年，到时候一病不起，萎靡而死！”东方朔说完这些，发现狄宇并没有多少表情，暗呼这小子倒是沉得住气，不过他还是没看准，狄宇哪里还能活四五十年，能活三四十年已经很不错了。狄宇以前的训练根本就不止力量训练，所有能挖掘人体潜能的训练他不知进行过多少。
而这些训练，通常是不顾人体规律的非常规挖掘，对人体的伤害很大。这就是狄宇这些人‘短命’的主要原因。
不过狄宇还是‘心动’了，现在的他已经不是失忆前的地狱狼，没那么淡定，问道：“这次你没有忽悠我？”
东方朔的脸狠狠了一下，说了这么多，这小子还是只怪先前让他‘玩水’玩得太过了，他没好声气地说道：“信不信由你！如果你真的跟月儿在一起，莫非我希望她的男人早死吗？”
“那有什么办法可以弥补？”狄宇算是相信了他的话。
“办法是有，也很简单，但能不能奏效就得看你自己了。”东方朔很自然地说道。
nbsp; 内功是静功，练胸，练腹，练五脏六腑，调和气血，平心静气，自然比练筋骨要困难，修练这些正如狄宇对那些道学的理解是一样的，很难捉摸。而且他说在道德经中能找到不懂的问题的答案，说明他已经明白这呼吸吐纳之法的根本在道学！
如果让一般的武林中人看这些书，一般不会看那些之乎者也，首先看的肯定是这内功修练的书籍，可那样的话，肯定不会有多少领悟，没想到狄宇误打误撞反而找对了顺序，真要让他继续待下去，未必不能琢磨出一些门道。
内功的修练没有那么玄，用通常的话来说，对肌体呼吸系统的功能，对血液循环系统，消化系统方面有良好的作用。
修练内功不会增加人体力量，简单来说就是‘修心’。而修心本身就是一件非常难办到的事情。
东方朔和东方灼沙滩那一战，东方灼一开始抢占先手，一口气足足猛烈攻击了三分钟还有多，如果没有长期以来内功的修练，是不可能完成那么长时间的猛烈攻击的。普通人憋气憋三分钟都非常困难。
东方朔沉着脸，不言语，这小子果然是个武学奇才，虽然没人教他，但他还是在短时间内找到武学修练的方法，假以时日未必不能无师自通。
“好险！”
东方朔不由暗自心惊，幸亏娄旭要找狄宇，他进来询问了一下。否则他日狄宇无师自通，自学成才，加上他原有明刚劲力为基础，以后的成就未必就不会超过他，那时再见面，恐怕就没有这么好说话了。
“你现在想明白那天我为什么击水而缸破的道理了吗？”东方朔终于问道。
狄宇想了想，摇头。他仔细想过这个问题，可就是想不明白其中的道理。
东方朔说道：“那天我曾‘教’你，武术本身是不符合自然规律，是符合人体规律的，你想明白没有？”
狄宇还是摇头。
现在的他忘记了以前所学，又极少接触到武学，一点头绪都没有，否则他也不会无聊到去看书架上那些‘闲书’了。
东方朔一点不觉得奇怪，反而他不理解是理所当然的事情，如果他连这些都懂，那就只能说明他对武术的修练到了一个极高的境界。
“武术，通常能办到很多人类思维难以想象的事情，如果你以自然规律来衡量它，很多都是无法解释的。但武术的起源，发展和作用，无不是‘以人为本’，是根据人体自身所创，是挖掘人体潜能的利器。几千年来，武术发展蓬勃，正是他能办到普通人无法想象的事情，所有才有更多的人去研究它！可研究他的人往往又会忽视根本所在。就好比你现在的情况”
东方朔缓缓道来，最后盯着狄宇露出意味深长的表情。
“我？”狄宇失忆了，所以一时不懂他的意思。
“你虽然明刚劲力练到很强，可你因为长期进行单一力量的增加，身体早已阴阳失衡，机能受到严重的损坏！你这样的人是活不长久的。就你目前的力量而言，我想最多也就是活四五十年，到时候一病不起，萎靡而死！”东方朔说完这些，发现狄宇并没有多少表情，暗呼这小子倒是沉得住气，不过他还是没看准，狄宇哪里还能活四五十年，能活三四十年已经很不错了。狄宇以前的训练根本就不止力量训练，所有能挖掘人体潜能的训练他不知进行过多少。
而这些训练，通常是不顾人体规律的非常规挖掘，对人体的伤害很大。这就是狄宇这些人‘短命’的主要原因。
不过狄宇还是‘心动’了，现在的他已经不是失忆前的地狱狼，没那么淡定，问道：“这次你没有忽悠我？”
东方朔的脸狠狠了一下，说了这么多，这小子还是只怪先前让他‘玩水’玩得太过了，他没好声气地说道：“信不信由你！如果你真的跟月儿在一起，莫非我希望她的男人早死吗？”
“那有什么办法可以弥补？”狄宇算是相信了他的话。
“办法是有，也很简单，但能不能奏效就得看你自己了。”东方朔很自然地说道。