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笔下文学 www.bxwxx.com,冰上舞者无错无删减全文免费阅读!

    得到了教练托帕洛娃的同意,两人便开始自己的练习,另一边,克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人也在冰场的另一边开始自己的练习,托帕洛娃让两人还是把基本步法学习扎实为主。

    目光回到冰场上,艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人滑行脚同时踩到右脚的前内刃,接着两人通过一个简单的3字步让自己完成转向,使得两人可以顺利进入向后滑行的姿态,他们的右脚踩住后外刃,在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的双手打开,头部转向,使得自己的双眼可以注视滑行方向,身体向内侧转,背后挺直,胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰,同时左脚向右脚前方交叉,交叉过程中,艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的左脚一直没有离开冰面整个过程中,左脚在右脚前方划过,之后后脚跟打开,次时右脚向后蹬冰,这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直,使得右脚抬起,接着收腿,移动重心,接着艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态,艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基继续重复刚才动作,继续向后滑行让自己获得较快的速度,两人随即松手,同时朝着各自的外侧滑动一小段距离,两人同时转头看着对方,目测距离可以之后,他们放慢速度,进入自己的同步撵转步。场边的托帕洛娃此时心里十分紧张,她站在一脸严肃地注视冰场,被板墙遮挡的左脚在孩子们看不到得地方不停地抖动,她并不是担心两人没法完成动作,而是担心两人会在冰上受伤。

    艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人并排。之前后压步滑行得到的出色的加速度,让两人可以从容地进入弧线接着转向变为向前滑行,艾拉·格尔布纽克左脚踩到后内刃,右脚向后伸出。而维塔利·卡查诺夫斯基右脚踩到后内刃,左脚向后伸出,两人各自转体准备进入同步捻转步,而由于两人采用的是不同的支撑脚和旋转方向,所以两人此时变成面对面。由于是第一次采用这样的姿势进入同步撵转,两人都有一些不适应。艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人犹豫一下,由于两人还在冰面上向后滑行,他们两人的距离变得有些近,两人随后反应过来,此时这个距离已经有些近了,但是由于经验的问题,托帕洛娃,艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基都没有感觉到有什么不妥,托帕洛娃和两人甚至都有同时松了一口气的感觉。冰上的艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基摆好姿势进入同步捻转步,他们双手一只手向前,一只手向后伸出,由于采用不同的旋转方向,所以两人的手部动作也是对称的。训练的时候,是不会穿比赛服的,所以艾拉·格尔布纽克也就不会有裙边飞扬的画面感,其实穿上训练服的艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基一样穿着裤装,他们两人很轻松地完成五圈,艾拉·格尔布纽克采用顺时针而维塔利·卡查诺夫斯基则采用逆时针方向地旋转。两人的上身保持的不错,但是旋转路线让两人变得更近,不过他们并没有停下,而是接着惯性自由足摆到支撑腿脚之后。然后艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基自由脚前摆,带动身体继续进入刚才地旋转,还没有做到四圈,两人就撞到了一起,维塔利·卡查诺夫斯基左脚落冰支撑住自己的身体,他双手伸开。勉强保持了自己的身体平衡,而体重更轻的艾拉·格尔布纽克则没有这份好运,她在和维塔利·卡查诺夫斯基相撞后,一下子就失去了对于身体的控制,在身体向后一仰之后,她向后摔倒在冰面上。场边的托帕洛娃一下子紧张起来。

    看到了自己的女伴摔倒,维塔利·卡查诺夫斯基在调整好自己的中心之后,立刻蹲下将她扶起,他问道:“没事吧,艾拉。”“没事,维塔利。”艾拉·格尔布纽克站起身,拍了拍自己的裤子上的冰晶,接着对维塔利·卡查诺夫斯基说道:“继续,维塔利。”维塔利·卡查诺夫斯基点了点头,两人牵手,蹬冰继续提速,场边的托帕洛娃先是一紧张,担心艾拉·格尔布纽克受伤,看到她可以站起来,而且继续投入训练,托帕洛娃放心了。

    艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人并排,和之前那次失败的同步捻转步一样,他们通过后压步滑行获得很不错... -->>

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