，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，冰上舞者无错无删减全文免费阅读！
中间开始了自己的教学，而帕什科娃和尤菲洛娃则在一边认真的听讲，之后帕什科娃接过教鞭，开始了她的阿克塞尔三周讲座，一边说，她还在冰场上完成了一个漂亮的阿克塞尔三周。这让场下的两人不停地鼓掌，随后，普薇特斯卡娅将自己的联合旋转在冰上向两人展示，她的旋转速度之快，姿态变化流畅性之高，让两人都看得啧啧称奇，完成了这套动作之后，在冰上站定的普薇特斯卡娅为了活跃气氛模仿了尼基申的语气对两人说道：“记住，不是所有的旋转都要用贝尔曼旋转结束的。”尤菲洛娃和帕什科娃看到普薇特斯卡娅的模样听到她装腔作势的声音不由得笑出声来，好不容易忍住笑声，帕什科娃也压着嗓子，说道：“请问，伊丽莎维塔·爱多拉多芙娜女士，你是如何做到每一个姿态变化都十分自然的？”“那是因为我对这些旋转都烂熟于胸。在编排节目的时候会可以选用能够最流畅变化的组合。”普薇特斯卡娅说道，“接下来，请我的学生，玛佳丽特·尤菲洛娃给大家展示一下。”尤菲洛娃点头，开始了自己的组合旋转，帕什科娃和普薇特斯卡娅都认真看着这位小妹妹展示旋转技术，她们对尤菲洛娃可以在旋转中保持微笑十分惊讶，在尤菲洛娃结束展示后，有模有样的采访就来了。“玛佳丽特·尤菲洛娃。你是如何做到在旋转中保持笑容的呢？”普薇特斯卡娅问道。“这是我的天赋，我没法在滑冰中不带着笑容。”尤菲洛娃说道。
说话间，尼基申等人回到了冰场准备下午的授课，他们进入冰场时的声音打断了三位女孩的欢乐时光，他们停下说笑，依次下冰将冰场让给下午大师课上的展示选手。齐格薇切娃看到三人在冰上，心里知道她们一定在练习，她点了点头对身边一些专家说道：“她们三个不用我们操心，未来会是这个世界上最强大的选手。”
森希妮娅让瓦西里耶娃和迪奥巴耶夫两人首先上冰，接着她开始了自己的授课：“各位同仁，大家好，可能大家也知道了新规则下对于双人滑托举的定义和新的比赛规则，在这些分级中最高的就是五级托举，虽然现在这个动作并没有成为比赛规定要求，但是在可预见的未来，没有五级托举的选手将很难登上领奖台，甚至进入前10名都是困难的。”说到这里，场下的一位年轻的双人滑教练问道：“请问，艾琳娜·森希妮娅。四级托举和五级托举都是属于按压托举，它们之间有什么区别？”“问的很好，一开始在制定规则的时候我也搞不清楚为什么同一个按压托举要更改成这样，后来通过规则细则，如果你仔细看过的花，你可以发现这两个动作是完全不同的托举。”森希妮娅说道，“五级托举则是完全使用拉索姿态，而四级托举的则是不采用拉索姿态的手对手托举，另外要知道一点四级托举是双手，而五级托举是单手。”
听完了森希妮娅的解释，所有人对于这个五级托举有了初步的印象，之后森希妮娅说道：“我个人认为我们可以从向后滑行的五级托举为基础技术点，我们不需要一开始冲击最高难度，而是在中间难度上作文章。而且大家一定要记住完成质量比完成高难度更加重要，所以陆上训练将成为重中之重。”森希妮娅的发言得到了场内的掌声，此时她让瓦西里耶娃和迪奥巴耶夫两人在冰上展示了他们的五级托举动作，在整个托举过程中，瓦西里耶娃完成了一次姿态的变化，从横向劈叉姿态转变为后仰姿态。之后两人的下法也不是简单落冰，而是瓦西里耶娃完成了翻身动作后落冰。他们出色的表现得到了场内的掌声，接着森希妮娅说道：“记住，他们可以完成这套动作并不是在冰上没日没夜地死练完成地，他们联系这个动作主要都是在陆上训练室，记住千万不要贸然上冰，托举动作如果出现失误，那就是一场灾难。即使上冰一开始也要在有保护措施的情况，千万不要相信yf电影中的情节，那是不可能的，女伴早就残废了。”说道这里大家都笑了，虽然t国和yf相比真的只是一个二流国家，但是这里的人还是会时不时拿yf开刷，并不是他们自大，而是骨子里那种傲气。当然了这股气质在年轻人那里少了很多，但是兴许某一天又会回来了。
中间开始了自己的教学，而帕什科娃和尤菲洛娃则在一边认真的听讲，之后帕什科娃接过教鞭，开始了她的阿克塞尔三周讲座，一边说，她还在冰场上完成了一个漂亮的阿克塞尔三周。这让场下的两人不停地鼓掌，随后，普薇特斯卡娅将自己的联合旋转在冰上向两人展示，她的旋转速度之快，姿态变化流畅性之高，让两人都看得啧啧称奇，完成了这套动作之后，在冰上站定的普薇特斯卡娅为了活跃气氛模仿了尼基申的语气对两人说道：“记住，不是所有的旋转都要用贝尔曼旋转结束的。”尤菲洛娃和帕什科娃看到普薇特斯卡娅的模样听到她装腔作势的声音不由得笑出声来，好不容易忍住笑声，帕什科娃也压着嗓子，说道：“请问，伊丽莎维塔·爱多拉多芙娜女士，你是如何做到每一个姿态变化都十分自然的？”“那是因为我对这些旋转都烂熟于胸。在编排节目的时候会可以选用能够最流畅变化的组合。”普薇特斯卡娅说道，“接下来，请我的学生，玛佳丽特·尤菲洛娃给大家展示一下。”尤菲洛娃点头，开始了自己的组合旋转，帕什科娃和普薇特斯卡娅都认真看着这位小妹妹展示旋转技术，她们对尤菲洛娃可以在旋转中保持微笑十分惊讶，在尤菲洛娃结束展示后，有模有样的采访就来了。“玛佳丽特·尤菲洛娃。你是如何做到在旋转中保持笑容的呢？”普薇特斯卡娅问道。“这是我的天赋，我没法在滑冰中不带着笑容。”尤菲洛娃说道。
说话间，尼基申等人回到了冰场准备下午的授课，他们进入冰场时的声音打断了三位女孩的欢乐时光，他们停下说笑，依次下冰将冰场让给下午大师课上的展示选手。齐格薇切娃看到三人在冰上，心里知道她们一定在练习，她点了点头对身边一些专家说道：“她们三个不用我们操心，未来会是这个世界上最强大的选手。”
森希妮娅让瓦西里耶娃和迪奥巴耶夫两人首先上冰，接着她开始了自己的授课：“各位同仁，大家好，可能大家也知道了新规则下对于双人滑托举的定义和新的比赛规则，在这些分级中最高的就是五级托举，虽然现在这个动作并没有成为比赛规定要求，但是在可预见的未来，没有五级托举的选手将很难登上领奖台，甚至进入前10名都是困难的。”说到这里，场下的一位年轻的双人滑教练问道：“请问，艾琳娜·森希妮娅。四级托举和五级托举都是属于按压托举，它们之间有什么区别？”“问的很好，一开始在制定规则的时候我也搞不清楚为什么同一个按压托举要更改成这样，后来通过规则细则，如果你仔细看过的花，你可以发现这两个动作是完全不同的托举。”森希妮娅说道，“五级托举则是完全使用拉索姿态，而四级托举的则是不采用拉索姿态的手对手托举，另外要知道一点四级托举是双手，而五级托举是单手。”
听完了森希妮娅的解释，所有人对于这个五级托举有了初步的印象，之后森希妮娅说道：“我个人认为我们可以从向后滑行的五级托举为基础技术点，我们不需要一开始冲击最高难度，而是在中间难度上作文章。而且大家一定要记住完成质量比完成高难度更加重要，所以陆上训练将成为重中之重。”森希妮娅的发言得到了场内的掌声，此时她让瓦西里耶娃和迪奥巴耶夫两人在冰上展示了他们的五级托举动作，在整个托举过程中，瓦西里耶娃完成了一次姿态的变化，从横向劈叉姿态转变为后仰姿态。之后两人的下法也不是简单落冰，而是瓦西里耶娃完成了翻身动作后落冰。他们出色的表现得到了场内的掌声，接着森希妮娅说道：“记住，他们可以完成这套动作并不是在冰上没日没夜地死练完成地，他们联系这个动作主要都是在陆上训练室，记住千万不要贸然上冰，托举动作如果出现失误，那就是一场灾难。即使上冰一开始也要在有保护措施的情况，千万不要相信yf电影中的情节，那是不可能的，女伴早就残废了。”说道这里大家都笑了，虽然t国和yf相比真的只是一个二流国家，但是这里的人还是会时不时拿yf开刷，并不是他们自大，而是骨子里那种傲气。当然了这股气质在年轻人那里少了很多，但是兴许某一天又会回来了。