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钻进沙沟里，然后伸手把沙爬犁往头顶一立。刚才阳光照射皮肤的灼热消失不见，取而代之，倒是有一点山坳的阴凉。
耀眼的阳光，不毛的荒漠，没有一丝风，洁白的降落伞面凸出沙地几十厘米，远远看去，就像是一艘在大海漂泊的小船，很小很小。
这一觉，江子涯睡得很沉很香，一直到日暮西山红霞绯，他才缓缓睁开双眼。
一成不变的顺序，先轻轻叩齿一百八十下，然后用舌尖为刷，漫过牙齿内外三次，然后将嘴里分泌的唾液分三口咽下。
唾液，在道家修炼体系之中，被称为琼浆玉液，最是营养人体，除了带有硬结的黄粘，轻易不要吐口水，因为那吐掉的是健康和福气。
没有水洗脸，江子涯就直接这么躺着，把双手心相对搓动，等待掌心发烫，采用双手轻轻擦动脸颊各处。
这才算完成了起床的任务，这几个动作都来自于几千年前的八段锦。
外八段锦为体式动作，内八段锦则是叩齿，磨脸，弹玉枕，圈腹这些养生的自我按摩。
起身，伸了个懒腰，沐浴在夕阳下，虽然依旧有些干热，但是却在身体的接受范围之内，倒是沙面还有点烫脚。
穿戴整齐，把昨夜采集的，已经有些干调的野菜扔进嘴里慢慢咀嚼着，必须要嚼成粉碎，才混着唾液咽进肚子。
很多观众都发现，江子涯在初进入荒野的时候，基本不会吃烤熟的东西，而是用煮蒸这样的办法加工肉类，而且肯定会配合很多的野菜。
其实，这是为了让肠胃更好的适应当地的环境，蒸煮食物，性温，中，不偏不倚，能让脾胃更加容易消化，而烧烤类，虽然好吃且操作简单，但是却有着很大的火气。
用中医的话来说，就是有小毒。
这在平时，靠着新陈代谢和人体的免疫力，自然没有什么太多的影响，最多嘴角起几个疙瘩，上上火，疼疼牙。
但是在荒野，尤其是陌生的环境，直接吃烤肉类，那是很危险的行为。
夏天的大漠，太阳升起的时间是很早的，到了夏至的时候，恨不得凌晨三四点多钟就天亮了。
同样的，晚上天黑的也很晚，不过好在现在还不是夏至，没有那么夸张的日长夜短，否则江子涯怕是要想办法白天赶路了。
网友观众看着依旧白昼的直播感叹道：
“我们这里都天黑了快俩小时了，你那里太阳还没完全落山！”
“现在还不是最夸张的，估计过几天，印第安纳江到了塔客拉马干，那时候就不是仅仅白天长的问题了，和我们的时区也开始差异明显了。”
“......”
江子涯关闭了弹幕的震动和光显提醒，今晚他不准备和观众互动太多，而是要全力以赴，以急行军的姿态，最快速度的接近米兰河。
因为胡婷刚才边吃早餐，边语音江子涯，告知了壬晴儿现在的动向和大概位置，得知这小丫头大概在明天黎明前后到达米兰范围。
看得出来，壬晴儿还是很急于和江子涯汇合，否则不会赶路那么急。
而江子涯向来不喜欢别人等自己，所以他今晚准备玩命疾行，争取提前到达米兰范围，他让胡婷转告壬晴儿，俩人汇合地点就是米兰城遗址......
钻进沙沟里，然后伸手把沙爬犁往头顶一立。刚才阳光照射皮肤的灼热消失不见，取而代之，倒是有一点山坳的阴凉。
耀眼的阳光，不毛的荒漠，没有一丝风，洁白的降落伞面凸出沙地几十厘米，远远看去，就像是一艘在大海漂泊的小船，很小很小。
这一觉，江子涯睡得很沉很香，一直到日暮西山红霞绯，他才缓缓睁开双眼。
一成不变的顺序，先轻轻叩齿一百八十下，然后用舌尖为刷，漫过牙齿内外三次，然后将嘴里分泌的唾液分三口咽下。
唾液，在道家修炼体系之中，被称为琼浆玉液，最是营养人体，除了带有硬结的黄粘，轻易不要吐口水，因为那吐掉的是健康和福气。
没有水洗脸，江子涯就直接这么躺着，把双手心相对搓动，等待掌心发烫，采用双手轻轻擦动脸颊各处。
这才算完成了起床的任务，这几个动作都来自于几千年前的八段锦。
外八段锦为体式动作，内八段锦则是叩齿，磨脸，弹玉枕，圈腹这些养生的自我按摩。
起身，伸了个懒腰，沐浴在夕阳下，虽然依旧有些干热，但是却在身体的接受范围之内，倒是沙面还有点烫脚。
穿戴整齐，把昨夜采集的，已经有些干调的野菜扔进嘴里慢慢咀嚼着，必须要嚼成粉碎，才混着唾液咽进肚子。
很多观众都发现，江子涯在初进入荒野的时候，基本不会吃烤熟的东西，而是用煮蒸这样的办法加工肉类，而且肯定会配合很多的野菜。
其实，这是为了让肠胃更好的适应当地的环境，蒸煮食物，性温，中，不偏不倚，能让脾胃更加容易消化，而烧烤类，虽然好吃且操作简单，但是却有着很大的火气。
用中医的话来说，就是有小毒。
这在平时，靠着新陈代谢和人体的免疫力，自然没有什么太多的影响，最多嘴角起几个疙瘩，上上火，疼疼牙。
但是在荒野，尤其是陌生的环境，直接吃烤肉类，那是很危险的行为。
夏天的大漠，太阳升起的时间是很早的，到了夏至的时候，恨不得凌晨三四点多钟就天亮了。
同样的，晚上天黑的也很晚，不过好在现在还不是夏至，没有那么夸张的日长夜短，否则江子涯怕是要想办法白天赶路了。
网友观众看着依旧白昼的直播感叹道：
“我们这里都天黑了快俩小时了，你那里太阳还没完全落山！”
“现在还不是最夸张的，估计过几天，印第安纳江到了塔客拉马干，那时候就不是仅仅白天长的问题了，和我们的时区也开始差异明显了。”
“......”
江子涯关闭了弹幕的震动和光显提醒，今晚他不准备和观众互动太多，而是要全力以赴，以急行军的姿态，最快速度的接近米兰河。
因为胡婷刚才边吃早餐，边语音江子涯，告知了壬晴儿现在的动向和大概位置，得知这小丫头大概在明天黎明前后到达米兰范围。
看得出来，壬晴儿还是很急于和江子涯汇合，否则不会赶路那么急。
而江子涯向来不喜欢别人等自己，所以他今晚准备玩命疾行，争取提前到达米兰范围，他让胡婷转告壬晴儿，俩人汇合地点就是米兰城遗址......